Medicamentos para dormir: ¿Merecen la pena?

Desafortunadamente, hay medicamentos con receta todavía se prescriben con demasiada frecuencia bajo presión de los pacientes que se han vuelto completamente dependientes y no son conscientes de los efectos nocivos que estas moléculas pueden tener en su propia salud.

Recordemos un principio simple, enseñado desde el primer año de estudios de farmacia. Cualquier estudiante sabe que cualquier medicamento, aunque tenga efectos beneficiosos para la salud, también tiene efectos adversos para la salud. Por lo tanto, sólo deben utilizarse cuando los efectos beneficiosos que aportan a la salud del paciente son mayores que su daño intrínseco.

Por esta razón, depende de su médico decidir si es apropiado o no que usted use un medicamento en particular para su salud, y si está disponible o no sólo con receta médica.

Los medicamentos más utilizados contra el insomnio

Las benzodiazepinas y los hipnóticos son moléculas muy eficaces para combatir el estrés y promover el sueño. Sin embargo, deben ser utilizados de manera inteligente debido al estado de alta dependencia que pueden generar. Además, ahora se destaca su implicación en el desarrollo de patologías mentales como los trastornos cognitivos.

Su uso debe limitarse a la puntualidad y en la dosis más baja. Desafortunadamente, con demasiada frecuencia, vemos pacientes que abusan crónicamente de ella. Sin embargo, estos pacientes se aseguran a sí mismos que ya no obtienen ningún beneficio del uso de estos medicamentos, sino que también revelan que están demasiado apegados emocionalmente a ellos y, por lo tanto, no pueden deshacerse de ellos.

Esto es más bien alarmante, porque mientras que el quedarse dormido se ve favorecido por el uso de estos medicamentos, la calidad del sueño no parece necesariamente estar allí. De manera similar, algunos antidepresivos o neurolépticos sedantes pueden ser de interés, incluso en dosis bajas, en trastornos graves del sueño. Pero esto sólo se puede discutir entre usted y su médico.

En cualquier caso, nunca olvides que es el actor principal responsable de tu salud. Por lo tanto, depende de usted utilizar estos medicamentos sensatamente si se prescriben!

¡Cuidado con los medicamentos!

Tenga siempre la sabiduría de tener en cuenta el famoso equilibrio riesgo-beneficio, que consiste en sopesar siempre los pros y los contras de lo que ganará en términos de calidad del sueño y los contras, los inconvenientes que traerá a esta o aquella molécula.

Las particularidades de cada paciente

Por último, mencionemos también el hecho de que no todos somos iguales en cuanto a las necesidades de sueño. Algunos de nosotros podremos arreglarnos con unas pocas horas para recuperarnos, mientras que otros podrán hacerlo dolorosamente incluso después de ocho horas de recuperación ininterrumpida. La duración del sueño no importa en realidad, pero es más bien la fatiga que se siente durante el día.

Para ir más allá, no dude en consultar a un neurólogo especialista en sueño en el centro del sueño más cercano a su domicilio, donde se le realizará una batería completa de pruebas como la polisomnografía. Estos exámenes varios le ayudarán a mejorar su conocimiento del sueño y sus problemas. Ellos eliminará o confirmará ciertas causas tales como la deficiencia de hierro, el síndrome de las piernas inquietas u otras afecciones como la apnea del sueño.

Author: Laura

Doctora especializada en salud y medicina natural con años de experiencia. Empiezo este blog para animar a todo el mundo a cuidarse, mental y físicamente.